Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 45.17g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Сахар, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Молоко Отборное 4,7%. Lunch: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ. Dinner: Свинина Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|