Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 108.61g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Молочные Продукты Хлеб Бородино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индейка с Овощами. Dinner: Грейпфрут, ВкусВилл Заливное из Индейки, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бастурма, Молочные Продукты Хлеб Бородино, Магнит Слива. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|