Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 104.54g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сима, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|