Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 111.82g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Авокадо Авокадо, Петмол Сливки 11%. Lunch: Яйцо, Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Петмол Сливки 11%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Морковь, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|