Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
139.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 62.89g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Олива Факел Масляная Рыба Х/К, Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Филеево Сосиски Говяжьи, Хлеб Черный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|