Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 78.70g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Ассорти, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Grand di Pasta Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|