Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 99.37g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов , Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Стожок Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|