Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 111.30g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Голубика, Запеканка Творожная. Lunch: Нектарин, Нектарин, Помидоры, Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Евроопт Филе Хека. Snacks/Other: Голубика, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Exponenta Active Клубника, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|