Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 99.22g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Яблоко, Сушки, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Конфа Печенье Детское, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Александров-на's Weight History
|