Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
150.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 60.58g | Carbs: 48.23g.
Breakfast: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Колбаса Докторская. Dinner: Колбаса. Snacks/Other: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|