Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 76.40g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Продукт Творог 3%. Lunch: Чай с Молоком, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Сладкий Лук, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Polivaya's Weight History
|