Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 74.66g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Сливы, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сливы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|