Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 93.92g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Черная Смородина, Клубника, Авида Молоко 1,5%, Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Блины по-австрийски. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кабачок. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Обожайка Зефир Ванильный, Landers Сыр Легкий 30%, Авида Молоко 1,5%, Nescafe Gold. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasiyaI's Weight History
|