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bon le retour de vacances... 🙁 allez on se reprend..
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131.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 54.73g | Carbs: 108.27g.
Lunch: Pain Blanc, Carrefour Anchois Marinés , Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Tomates. Dinner: Connétable Sardines à L’Huile D’Olive, Pain Blanc. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
Coucou Anti !
Outch, c’est souvent meurtrier les vacances. Mais c’est signe qu’on en a bien bien profité normalement. Je suis sûre que tu vas reprendre les choses en main :) Ils ont pas eu le temps de s’intaller avec leurs valises, donc un coup de balais et on vire les nuisibles ! 😘
04 Aug 19 by member: Clem-Marmotte
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merci Clem, oui je ne suis pas inquiet, une bonne coupure de 15j en mode farniente, vélo et lecture, piscine, mer donc plein d'énergie pour continuer... je vais inclure un peu de sport aussi ce que je ne faisais pas avant.
04 Aug 19 by member: Antislash
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Ça fait du bien au corps et à l’esprit une coupure. C’est aussi à ça que servent les vacances, recharger les batteries pour repartir à fond au retour :)
04 Aug 19 by member: Clem-Marmotte
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04 Aug 19 by member: vabana141
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un break ça fait toujours du bien !
04 Aug 19 by member: PlaisirEnCuisine
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