Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 26.72g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Фундук, Овсяноблин. Dinner: Голубика, Арбуз. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|