Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 66.51g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Банановое Печенье, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Банановое Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.rudit's Weight History
|