Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 80.88g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Чернослив, Ясный Луг Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaKanaeva's Weight History
|