Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 190.91g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб с Отрубями, Сайда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сайда. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|