Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 97.16g | Carbs: 148.80g.
Lunch: Картошка Вареная, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Dinner: Ваби Саби Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рыба Вяленая, M&M's Молочное Мороженое Peanut. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|