Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 132.40g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Чай, Вареное Яйцо, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". Lunch: Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Баклажан, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные , Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Чай, Витьба Snow Max с Какао, Roshen Tidbit, Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир на Сливках, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|