Вот результат-вчера попили пиво 🍺
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 103.63g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Сыр Atleet Light, Кленовый Сироп, Кунжутное Масло, Veski Mati Kaerahelbed. Lunch: Миндаль, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Макароны из Цельной Пшеницы, Лосось, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Хек, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Farmi Lahja Kohupiim Vaniliiniga, Activia Chia, Veski Mati Пшеничные Отруби. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|