Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 28.74g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Шаньга, Арбуз, Безе. Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Свой Урожай Грибы Лисички , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Арбуз, Добрянка Закуска из Лаваша с Крабовым Мясом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|