Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 93.87g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Магнит Персик Парагваи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Грудинка, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Lipton Чай, Творожная Масса Б., Блины Б., Дыня Торпеда, Винегрет Б., Олейна Подсолнечное Масло, Фрикасе из Курицы Б., Granmulino Букатини. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Hermis Сыр Gouda, Залесский Фермер Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|