unlikesomegirls's Journal, 03 Aug 19

unlikesomegirls's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Byłam tak głodna po 20h postu ze chyba przesadziłam z jedzeniem w trakcie 6h okna. Poza oknem zero kcal

87.5 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 12.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 5.6 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

może nie trzymaj na siłę tych godzin a po prostu jedz kiedy jest głód i pozwól ciału się wyregulować 😉

03 Aug 19 by member: vibo69

Po prostu muszę pilnować żeby jesc 6h a nie 3h i chyba będzie ok. :)

03 Aug 19 by member: unlikesomegirls

nawet jesli bedzie to 8h to nadal bedzie okej ;) ale wiadomo. im mniejsze okno tym skuteczniej. nie rob nic na sile. pozwol cialu sie wyregulowac :)

03 Aug 19 by member: vibo69

Wiesz ze w powietrzu znajduja sie pylki roslin itd.? kazdy wdech to 0,5 kalorii!! Na pewno slyszalas ze w indiach sa ludzie ktorzy zywia sie powietrzem. Tak NIGDY nie schudniesz! ogranicz okno o polowe i ilosc wdychanych kalorii bo tylek ci rosnie!

05 Aug 19 by member: hgjhh

06 Aug 19 by member: vibo69


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

unlikesomegirls's Weight History

View Complete History

unlikesomegirls's Journal, 03 Aug 19

Submit a Comment

unlikesomegirls's Weight History