Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 81.98g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 62%, Adal Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Султан Спагетти, Куриное Филе, Гречка Отварная, Сарделька. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дыня, Зеленое Яблоко, Арбуз, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Helen_P07's Weight History
|