Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 65.26g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Омлет, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог 5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Творог 5%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Едок Баранка Сдобная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|