Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 48.34g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной, Чай Несладкий, Манник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Помидоры, Вермишель, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной. Dinner: Мария Печенье Галетное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|