Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 45.54g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Мандарин, Овсянка. Lunch: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные. Dinner: Galbani Моцарелла, Киви, Гречка Вареная. Snacks/Other: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|