Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 92.39g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Василева Слобода Семена Льна, Красные Помидоры, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Сметана 20%. Dinner: Савушкин 101 Зерно 5%, Голубика. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Банан, Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missiskitkat's Weight History
|