marianacarvalho2's Journal, 02 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
64.5 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 August 2019:
1838 kcal Fat: 127.47g | Prot: 122.03g | Carbs: 46.38g.   Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Frutt'Oro Castanha de Caju, Casas Pedro Nozes Macadamia Torrada, Quebrada Castanha do Pará - Quebrada, Hortifruti Amêndoas Torradas e Salgadas, Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero. more...
Losing 6.3 kg a Week

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