Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 62.18g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яичница с Помидорами. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|