Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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84.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2438 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 166.15g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Queijo Branco, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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