Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 60.45g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Ikea Клубничный Джем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Избенка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Телятина Отварная, Щавелевый Суп, Морковь, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Миндаль, Viva Nut Чернослив. Dinner: Мёд, Укроп, Помидоры, Помидоры, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|