Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 58.64g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Ежики Куриные с Булгуром под Соусом Бешамель. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Швейцарский, Киприно Сыр Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlpinaShray's Weight History
|