Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 91.47g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Пятерочка Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Подворье Лапша Домашняя Яичная, Жареная Курица. Dinner: Traveler's Coffee Сэндвич Клаб, Картофель Фри. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Яблоко Антоновка, Нектарины, Чай, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|