Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 89.82g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец, Тефтели с Рисом, Гречневая Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Батон Нарезной, Евроопт Груша Конференция, Кофе с Молоком, Салат. Dinner: Славянские Традиции Творог со Сметаной , Кофе с Молоком, Абрикос, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сушки. more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Александров-на's Weight History
|