Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 95.59g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Ашан Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Хайнц Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Чернослив, Курага, Абрикосы, Mlekovita Сыр Маздамер, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|