Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 70.10g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяноблин, Магнит Банан, Сметана 15%. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Котлеты из Куриной Грудки, Махеевъ Кетчуп, Макароны. Dinner: Чай с Молоком, Крабовые Палочки, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Добрый Сок Малиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|