Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 92.03g | Carbs: 145.03g.
Lunch: Сервелат, Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power ISO Vegetal, Батон, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Махариши Слойки с Вишневым Джемом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|