Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 82.59g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Ашан Какао Bio, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Отварная, Дядя Ваня Горох Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptiza_kate's Weight History
|