Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 70.88g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Банан, Кофе, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Кускус (Вареный). Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|