Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 122.54g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: Омлет, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Кофе, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Милка Шоколад с Орео. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Милка Шоколад с Орео, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Помидоры, Творог 5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Молоко (2% Обезжиренное), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Snacks/Other: Нектарины, Рузский Бифилайф, Сливы, Рузский Бифилайф, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|