Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 37.49g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Помидоры, Игит Сыр Лори, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: Сливы, Игит Сыр Лори, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Игит Сыр Лори, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Абрикосы, Персики, Сливы, Кофе, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|