Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 90.86g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Липовый, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Националь Булгур. Lunch: Аджика, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья. Dinner: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Лаваш, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Говяжья, Кольраби, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Груша, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Персики, Ежевика, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|