Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 55.34g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Батон. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сливы, Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|