Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 84.32g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Sojasun Soya Drink Natural, Mirtilli, Gilli Mirtilli Neri, Mila Skyr Bianco Natur, Bennet Vivisì Muesli alla Frutta senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Cabrioni Waferini Nocciola, Gilli Pane Multicereali, Ricotta (Latte Intero), Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Peperonata, Zucchine. Dinner: Prugne, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Aceto Balsamico, Zorbas Feta, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Garofalo Pasta Integrale, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Noci, Vivi Verde Coop Biscotti di Farro con Gocce di Cioccolato , Alpro Tostato Mandorla, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vincenzi Cannoncino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|