Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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58.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 76.04g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Weintrauben, Weizenkeime, Pook Thai Kokosnuss-Chips Mango Sea Salt , Pfirsiche, Kiwi, Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Coop Knusper Cranberry Erdbeer Müsli . Lunch: Oliven, Bratensoße, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Rote Betesalat, Erbsen, Mais, Möhren, Kartoffelsuppe. Dinner: REWE Holunderblütensirup, Sauerrahm Dip, Barbecue-Soße, Oliven, Pesto, Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Natura Ajvar, Frischkäse, Ciabatta, Landjunker Flank Steak, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Snacks/Other: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bucaneve (Doria) Kekse, Frischkäse, Korrekt Zarter Lachsschinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Espresso-Baiser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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