Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 182.54g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Тунец Салатный Deli, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Холодец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Творог 3,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|