Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 100.16g | Carbs: 301.65g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Творог 5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Драники. Snacks/Other: Макдоналдс Тост с Сыром, Маффины с жимолостью, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|