Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
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83.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3690 kcal
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Fat: 93.93g | Prot: 234.82g | Carbs: 462.98g.
Breakfast: Pesca, Semi di Chia, Carne di Tacchino, Banana, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Yomo Miele, Ki Fiocchi di Riso, Blues Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Despar Sfogliate con Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Egg White Powder, Pam Panorama Bevanda di Soia, Conad Cornflakes Classici, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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